亚健康调理

  • 由内而外改善,从根源解使身体得到休养生息
  • 绿色调理方式,能够使身体状态达到最佳
适用人群:长期劳累|内分泌失调者 推荐专家:雷艳萍

项目导读

记忆力下降、情绪低落、思维迟钝、缺乏安全感,但是却查不出病•••••告诉你,你可能正处于亚健康状态之中!亚健康即处在一种似病非病的状态下,界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。

 

项目介绍

中医学在治疗手段上提出“药以祛之,食以随之”的方法,以食物扶助正气,并确立了“五谷为养,五果为助,五育为益,五菜为充”的配膳原则,还提出应做到酸、苦、甘、辛、咸的“五味调和”,不能偏食偏嗜,这种使人体趋于健康的饮食结构具有科学性,也是人们常说的“药补不如食补”的道理所在。选用食疗是调整“亚健康状态”的很佳方法。

 

调理方法

症状 外在表现 调理方法 优点 注意事项
躯体亚健康 营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。 1.呼吸训练。吐纳是一种呼吸训练方式。通过改变正常呼吸来锻炼人的呼吸系统功能,调动相关支持系统的状态。2.饮食调理。通过少量使用特殊食物或食物组合,调整人体状态,这种方式称为食饵。3.中医按摩。4.针灸治疗。针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内,用捻、提等手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。针灸之外,拔火罐、刮痧也都属于这类技术。 在亚健康的调控过程中,中医在重视中药治疗的同时,更加重视养生保健方法在促进亚健康向健康转化过程中的作用。 中医调理亚健康强调适应四时气候变化,调畅情志,节饮食、慎起居,锻炼体魄,讲究环境卫生,防止传染病。
心理亚健康 1.记忆力下降,注意力不集中。2.思维缓慢、反应迟钝。3.长时间的不良情绪。4.不自信,安全感不够。
情感亚健康 本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。
思想亚健康 思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我。
行为亚健康 表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。

温馨提示:

治疗时长 麻醉方法 住院治疗 疗程次数 恢复过程
60分钟 不需要 1-3个疗程 当天即可正常生活

我院特色

国内一线中医专家坐诊伊美尔!

中国中医美容推广与应用专家、中国平衡针灸协会会员、中国中西医结合协会委员、天津伊美尔中医整形专家雷艳萍主任从事中医临床工作30余年,擅长把中医的各种疗法融为一体,针药结合,紧紧把握中医辩证论、治病求本的原则,依靠其内病外治,整体调整的机制,准确的发挥中医各种疗法,临床效果可靠快速。在中医治疗青春痘、痤疮等方面,治疗手法独特,效果显著,同时对治疗各种损容性皮肤疾病、延缓皮肤衰老、协助调理各系统疾病方面,也有独特的治疗手段和丰富的临床经验。

术后护理

事实表明,每增加1%的细节关注会换来90%的恢复效果,良好的术后护理能让亚健康调理的效果达到很佳状态,让我们一起做好术后护理吧~

1.饮食有度:合理饮食,五谷杂粮有利健康。

2.工作上合理安排:要善于把工作切块,善于把握完成每一块需要的时间,这样不仅能提升效率,减轻由工作太多带来的心理压力,而且能增加成就感。

3.养成良好的睡眠习惯:长期的睡眠时间不足,容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维能力下降;睡眠质量不好,也容易导致颈椎病等疾病的缠身。

4.戒烟限酒:医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能。

5.全面均衡适量营养:微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还可以补充复合维生素等。

6.经常锻炼:现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

7.培养多种兴趣,保持精力旺盛:广泛的兴趣爱好,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病。

8.适度劳逸:适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。

推荐专家

中医专家:雷艳萍

常见问题

问:如何调理亚健康?

答:对于一些明显的亚健康症状,我们可以通过科学的药物治疗或食疗来进行改善。但是一定不能胡乱进补,以免将身体越不越虚弱,起到反作用,很好在医生是指导下进行调节,通过科学的治疗或食疗达到恢复健康的的目的,只有对症下药才能治病。

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